Ernährungsberatung Methodik FAQ über mich Veranstaltungen Links
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Individuelle Ernährungsberatung heißt, aus der Vielzahl der heutigen Angebote die Nahrungsmittel für Sie zusammenzustellen, die Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse optimal unterstützten. Die Basis dafür biete ich Ihnen mit der Fünf-Elemente-Ernährungslehre, die der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) entspringt und in der ich als Ernährungsberaterin zertifiziert wurde.

Beratung:

  • Klärung des Anlasses, Festlegung der Perspektiven und Ziele
  • Reflexion Ihrer bisherigen Ernährungsweise
  • Neuausrichtung und Erstellung typgerechter Ernährungspläne mit Rezepten
  • Vermittlung von Ernährungswissen für Ihre individuellen Bedürfnisse
  • Kochmanagement, praxisnah und alltagstauglich
  • Persönliche Fallen erkennen und vorbeugen
  • Langzeittransfer: Coachingtools nach Bedarf, zum Beispiel "Stressmanagement und der Einfluss auf das persönliche Essverhalten"

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